Wysoka temperatura sprawia, że nasze zapotrzebowanie na płyny gwałtownie rośnie. Sama woda może nie wystarczyć, by odpowiednio nawodnić organizm. Dietetyczka kliniczna Magdalena Kartasińska-Kwaśnik podpowiada, jak mądrze komponować dietę i po jakie napoje sięgać, by bezpiecznie przetrwać upały.
Wysoka temperatura sprawia, że nasze zapotrzebowanie na płyny gwałtownie rośnie. Sama woda może nie wystarczyć, by odpowiednio nawodnić organizm. Dietetyczka kliniczna Magdalena Kartasińska-Kwaśnik podpowiada, jak mądrze komponować dietę i po jakie napoje sięgać, by bezpiecznie przetrwać upały.
Please follow and like us: