Smartfony, tablety, telewizory – większość z nas nie wyobraża sobie wieczoru bez korzystania z urządzeń elektronicznych. Jednak coraz więcej mówi się o negatywnym wpływie światła niebieskiego na jakość snu. Ekspert wyjaśnia w Wykładzie otwartym w internetowym Radiu RMF24, jak niebieskie światło wpływa na nasz organizm i podpowiada, jak zadbać o zdrowy sen.
Please follow and like us:
